Lülisamba artroos ehk spondüloos. See tekib vanematel inimestel sarnaselt perifeersete liigeste artroosiga ehk liigeste kulumise haigusega. Sageli on need inimesed teinud elu jooksul rasket füüsilist tööd või on olnud lülisamba traumasid. Lülidevaheliste liigeste kitsenemise ja jäigastumisega tekivad teravad nokjad luukasvised ehk ogad. Need suruvad kokku närvijuured, mis tekitab valusid. Iseloomulik nendele haigetele on mehaanilist tüüpi seljavalu, s.t. valu seljas koormamisel, töötamisel ja liikumisel. Rahulolekus valu kaob või väheneb. Valu on tuim ja näriv. Öösel valu ei ole, hommikul on selg kange.

Ajurveedas peetakse spondüloosi Vata domineerivaks häireks. Diagnoosimine ja ravi erinevad sõltuvalt mõjutatud piirkondade asukohast. Kaelaspondüloos on kirjeldatud kui Greeva Graham ja lumbaalne spondüloos kui Kadi Graham.
Soovitused toitumise ja eluviisi kohta:
• Väldi külma või külma dušši
• Ärge kasutage väga pehmet ega väga kõva madratsit
• Vältige väga madalaid või kõrgeid patju
• Tarbige toitu, mis sisaldab rohkesti pähkleid, piimatooteid ja värskeid puuvilju
• Vältige toitu hapuka maitsega
• olge rohkem päikese käes
Kodused võimalused raviks:
• 1 tl kurkuma tuleks tarbida üks kord päevas, peale keetmist piimas poole tundi jooksul.
• kastoorõli tarbimine enne magamaminekut koos piimaga või puhtalt on väga kasulik.
• Massaaž seesamiõliga.
• Saun ja aurusaun aitavad
Ajurveeda ravi: kaelaspondüloosi puhul pakutakse teraapiaid nagu Shirovasti, Greevavasti, Nasyam koos preparaatidega seespidiseks kasutamiseks ning spetsiaalsete harjutustega.
Lumbaalse spondüloosi puhul pakutakse teraapiaid nagu Kadi vasti, sneha vasti, Abhyanga, Elakizhi koos preparaatidega seespidiseks kasutamiseks ning spetsiaalsete jooga harjutustega.

Konsulteerige ajurveeda arstiga täisravi määratlemiseks.
Märkus: Eespool mainitud teraapiad tuleb läbi viia üksnes kvalifitseeritud ajurveeda arsti järelevalve all.

Reserveeri konsultatsiooni aega

Märksõnad: Spondüloos | Seljavalud | Kaelavalud |